Sałatka z płaskurki, suszonych pomidorów, fasolki i solonej ikry z tuńczyka

2
Sałatka z płaskurki, suszonych pomidorów, fasolki i solonej ikry z tuńczyka

Płaskurka (wł.  farro) jest bardzo starą odmianą pszenicy. Często bywa mylona z orkiszem i chociaż jest jego bliską kuzynką, to jednak poprawna nazwa to pszenica płaskurka. W basenie Morza Śródziemnego dużą popularnością cieszyła się już w starożytności, o czym świadczą liczne znaleziska ziaren w okolicach nekropoli. Bardzo charakterystyczny orzechowy posmak sprawia, że nadaje wyrazu każdej potrawie. Niestety niełatwo dostać ją w Polsce. Zachęcam zatem gorąco do zakupu płaskurki za każdym razem kiedy znajdziecie się we Włoszech. Oczywiście, w razie potrzeby, płaskurkę możecie zastąpić np. pęczakiem lub orkiszem. Innym typowo śródziemnomorskim produktem jest bottarga di tonno, czyli solona ikra z tuńczyka. Dostaniecie ją w sklepach z włoskimi produktami.

SAŁATKA Z PSZENICY FARRO Z SUSZONYMI POMIDORAMI, FASOLĄ I SOLONĄ IKRĄ Z TUŃCZYKA

Składniki:

(6 osób)

  • 400 g pszenicy płaskurki lub innej kaszy
  • 150 g białej fasolki w puszce
  • 20 suszonych pomidorów
  • 1 łyżka solonej ikry z tuńczyka
  • 15 listków bazylii
  • oliwa z oliwek
  • sól

Przygotowanie:

Kaszę gotujemy wg wskazówek podanych na opakowaniu. Odcedzamy i studzimy.

W salaterce dokładnie mieszamy płaskurkę z pomidorami, fasolą i oliwą z oliwek. Ja, dla wzbogacenia smaku, dodaję także odrobinę oleju ze słoika z suszonymi pomidorami. Zakrywamy wszystko folią i wstawiamy do lodówki na przynajmniej dwie godziny, tak aby smaki się dobrze przeżarły.

Sałatkę wyjmujemy na kwadrans przed podaniem. Dodajemy łyżkę solonej ikry oraz drobno porwane listki bazylii. Mieszamy. Ewentualnie można delikatnie posolić, pamiętajcie jednak, że pomidory i ikra mają bardzo wyrazisty smak.

Ania

2 KOMENTARZE

  1. Gdy zobaczyłam zdjęcia od razu pomyślałam, że ta pszenica z wyglądu przypomina kaszę pęczak, której mi brakuje, a której we Włoszech dostać chyba nie można. Muszę poszukać w sklepie i koniecznie wypróbować!

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj